Czas Przygotowania: 20 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przekąski
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: veinta  Roladki z Tortilli
Szybka i łatwa w przygotowaniu przekąska.
Składniki
Wskazówki
- Posmaruj tortillę majonezem.
- Rozłóż składniki w środkowej części.
- Zroluj i pokrój na porcje.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Przekąski
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 129 kalorii w 1 porcji Roladki z Tortilli.
|
|
Podział Kalorii: 59% tłusz, 24% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
539 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
8,33g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,062g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,489g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,111g
Węglowodany
7,48g
3%
Cukier
1,26g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
5,55g
11%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
6mg
Potas
66mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (59%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|