Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
5 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Typ posiłku:
Zakąski
Przekąski
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: veinta

Roladki z Tortilli

Szybka i łatwa w przygotowaniu przekąska.

Składniki

Wskazówki

  1. Posmaruj tortillę majonezem.
  2. Rozłóż składniki w środkowej części.
  3. Zroluj i pokrój na porcje.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Przekąski Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Burszczyan
Pożywne, niskokaloryczne danie na każdą porę dnia.
przez użytkownika: villiers
Chleb bez cholesterolu na każdą porę dnia.
przez użytkownika: Kryś
Pożywne, niskokaloryczne danie.
przez użytkownika: m1tea
Smaczne, niskokaloryczne danie na obiad lub kolację.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 129 kalorii w 1 porcji Roladki z Tortilli.
Podział Kalorii: 59% tłusz, 24% węglo, 17% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
539 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
8,33g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,062g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,489g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,111g
Węglowodany
7,48g
3%
Cukier
1,26g
1%
Błonnik
1,2g
Białko
5,55g
11%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
6mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(129 cal)
6% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (24%)
 
Tłuszcze (59%)
 
Białko (17%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.