Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
2 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Zupy
Lunch
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: karolafied

Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka

Niskokaloryczne danie bez cholesterolu.

Składniki

Wskazówki

  1. Świeże warzywa pokroić w plastry i podsmażyć oliwą z oliwek.
  2. Dodaj pomidory z puszki, bulion i trochę wody do przykrycia. Gotuj przez 20 minut na średnim ogniu.
  3. Dodaj pokrojoną mozzarella. Puree za pomocą blendera zanurzeniowego.
  4. Uformuj klopsiki i dodaj do zupy. Gotuj przez 5 minut.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zupy Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Dorfra
Bezglutenowe wypieki o niskiej zawartości cukru.
przez użytkownika: Bozibondek
Orzeźwiający napój o wysokiej zawartości witaminy C.
przez użytkownika: Kryś
Pożywne, niskokaloryczne danie.
przez użytkownika: Ola 83
Niski cukier i dobre źródło białka.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 202 kalorii w 1 porcji Krem Pomidorowy Z Pulpetami Z Indyka.
Podział Kalorii: 36% tłusz, 28% węglo, 36% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
845 kJ
10%
202 kcal
Tłuszcze
7,72g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,02g
20%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,447g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,182g
Węglowodany
13,46g
5%
Cukier
10,76g
12%
Błonnik
3,4g
Białko
17,54g
35%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
0mg
Potas
142mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
z GDA *
(202 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (36%)
 
Białko (36%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2022 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.