Czas Przygotowania: 20 min
Typ posiłku:
Przekąski
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Pożywna przekąska o niskiej zawartości kalorii.
Składniki
Wskazówki
- Ugotowane jajka i warzywa pokroić.
- Włóż do miski.
- Na wierzchu rozsmarować jogurt.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Danie z makaronem na obiad lub kolację.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 264 kalorii w 1 porcji Sałatka z Brokułem.
|
|
Podział Kalorii: 44% tłusz, 32% węglo, 23% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1102 kJ
13%
264 kcal
Tłuszcze
13,48g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,538g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,203g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,346g
Węglowodany
22,22g
9%
Cukier
11,22g
12%
Błonnik
6,8g
Białko
16g
32%
Sól
1,77g
29%
Cholesterol
233mg
Potas
811mg
41%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (33%)
Tłuszcze (44%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|