Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
14 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: anetasol

Naleśniki z Jabłkami

Smaczne śniadanie lub przekąska.

Składniki

Wskazówki

  1. Mąkę przesiać i wymieszać z suchymi składnikami.
  2. Dodaj jajko, mleko i olej. Dobrze wymieszaj.
  3. Jabłka obrać i pokroić na mniejsze kawałki lub zetrzeć. Dodaj do ciasta.
  4. Smażymy na rozgrzanej patelni z obu stron na złoty kolor.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: Natalitschka1
Słodka i kremowa przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 131 kalorii w 1 porcji Naleśniki z Jabłkami.
Podział Kalorii: 48% tłusz, 45% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
548 kJ
7%
131 kcal
Tłuszcze
6,83g
10%
Tłuszcz Nasycony
0,726g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,754g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,843g
Węglowodany
14,3g
5%
Cukier
2,89g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
2,43g
5%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
16mg
Potas
42mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(131 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (44%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.