Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Tłuszcze
3,60g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,700g
4%
Węglowodany
3,10g
1%
Cukier
2,30g
3%
Białko
7,80g
16%
Sól
1,60g
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 02 wrz 21 05:52 AM
4%
z GDA *
(77 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (16%)
 
Tłuszcze (43%)
 
Białko (41%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
77
Tłusz
3,6g
Węglo
3,1g
Białk
7,8g
Jest 77 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 43% tłusz, 16% węglo, 41% białk.

Podobne Śledź z Lisner:

Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami
Śledzik na Raz w Sosie Chakalaka
Filety Śledziowe w Sosie Grzybowym z Kurkami
Śledź Atlantycki Bismarck
Filety Śledziowe A'la Matjas Klasyczne
Śledzik na Raz w Sosie Guacamole
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerŚledź

Podobne Ryba z Lisner:

Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Ryba Opiekana w Sosie Pełnym Warzyw
Filety Śledziowe w Sosie Grzybowym z Borowikami
Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym ze Szparagami
Śledź Naturalnie Wędzony
Śledzik Delikatnie Solony
  Zobacz Więcej Produktów z LisnerRyba

Inny rodzaj Śledź:

Śledź Wędzony
Śledz Marynowany
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź

Inny rodzaj Ryba:

Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba z Grilla
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Wesola Pani Kotlet Rybny
Fisher King Filety Wędzone na Gorąco z Makreli
Targ Rybny Lidla Dorada
Lisner Filety Śledziowe z Ogórkiem i Czosnkiem
Kaufland Sardines In Tomato Sauce
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.