Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
427 kJ
5%
102 kcal
Tłuszcze
0,79g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,101g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,103g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,305g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
22,38g
45%
Sól
0,2g
3%
Cholesterol
46mg
Potas
428mg
21%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
5%
z GDA *
(102 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
102
Tłusz
0,79g
Węglo
0g
Białk
22,38g
Jest 102 kalorii w Dorsz na Parze (100 gram).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja (85 g) 87
100 gram 102

Podobne rodzaje Dorsz:

Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Dorsz Atlantycki
Zapiekany Panierowany Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz

Podobne rodzaje Ryba:

Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Ciasto na Słodkie Chleb z Mięsem (Gotowane na Parze)
Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Carrefour Mintaj
Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Family Fish Łosoś Na Makaronie Z Sosem Śmietanowo-Czosnkowym
Auchan Morszczuk Filet
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Ślimak Miętus w Panierce


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.