Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (85 g)

Dorsz na Parze

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
363 kJ
4%
87 kcal
Tłuszcze
0,67g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,086g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,088g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,259g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,02g
38%
Sól
0,17g
3%
Cholesterol
39mg
Potas
364mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(87 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
87
Tłusz
0,67g
Węglo
0g
Białk
19,02g
Jest 87 kalorii w Dorsz na Parze (1 porcja).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja (85 g) 87
100 gram 102

Podobne rodzaje Dorsz:

Dorsz
Dorsz Pacyficzny
Zapiekany Panierowany Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz

Podobne rodzaje Ryba:

Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Ciasto na Słodkie Chleb z Mięsem (Gotowane na Parze)
Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Riga Gold Wątróbki z Dorsza w Tłuszczu Własnym
Master Fish Dorsz po Grecku w Sosie Warzywno-Pomidorowym
Dega Dorsz po Grecku
Seko Ryba po Chojnicku
North Fish Mintaj Wiosenny
Ramirez Dorsz Rozdrobniony z Ciecierzycą


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.