| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony
Energia
356 kJ
4%
85 kcal
Tłuszcze
3,89g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,725g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,758g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,183g
Węglowodany
9,9g
4%
Cukier
2,65g
3%
Błonnik
5,5g
Białko
5,69g
11%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
0mg
Potas
297mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (41%)
Tłuszcze (36%)
Białko (23%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
85
|
|
Tłusz
3,89g
|
|
Węglo
9,9g
|
|
Białk
5,69g
|
|
Jest 85 kalorii w Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony) (1 miarka kuchenna, mrożony, pokrojony).
|
| Podział Kalorii: 36% tłusz, 41% węglo, 23% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Brokuły:
Podobne rodzaje Warzywa:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
