Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mała główka (10 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała główka (10 cm średnicy)
Energia
247 kJ
3%
59 kcal
Tłuszcze
1,16g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,177g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,082g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,553g
Węglowodany
10,48g
4%
Cukier
3,6g
4%
Błonnik
6,9g
Białko
4,7g
9%
Sól
2,01g
34%
Cholesterol
0mg
Potas
362mg
18%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (15%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
59
|
|
Tłusz
1,16g
|
|
Węglo
10,48g
|
|
Białk
4,7g
|
Jest 59 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 mała główka).
|
Podział Kalorii: 15% tłusz, 59% węglo, 26% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalafior:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.