| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia główka (13 cm - 16 cm średnicy)
Energia
537 kJ
6%
128 kcal
Tłuszcze
2,51g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,384g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,179g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,201g
Węglowodany
22,76g
9%
Cukier
7,81g
9%
Błonnik
15,1g
Białko
10,21g
20%
Sól
4,37g
73%
Cholesterol
0mg
Potas
787mg
39%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (15%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
128
|
|
Tłusz
2,51g
|
|
Węglo
22,76g
|
|
Białk
10,21g
|
|
Jest 128 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 średnia główka).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 59% węglo, 26% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalafior:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
