| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 duża główka (15 cm - 18 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duża główka (15 cm - 18 cm średnicy)
Energia
784 kJ
9%
187 kcal
Tłuszcze
3,67g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,561g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,261g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,754g
Węglowodany
33,25g
13%
Cukier
11,41g
13%
Błonnik
22g
Białko
14,92g
30%
Sól
6,38g
106%
Cholesterol
0mg
Potas
1149mg
57%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (59%)
Tłuszcze (15%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
187
|
|
Tłusz
3,67g
|
|
Węglo
33,25g
|
|
Białk
14,92g
|
|
Jest 187 kalorii w Gotowany Kalafior (z Surowego, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 duża główka).
|
| Podział Kalorii: 15% tłusz, 59% węglo, 26% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kalafior:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
