Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średnia łodyga (13,5 cm - 18 cm długości)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średnia łodyga (13,5 cm - 18 cm długości)
Energia
26 kJ
0%
6 kcal
Tłuszcze
0,35g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,071g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,152g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,115g
Węglowodany
0,64g
0%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,37g
1%
Sól
0,09g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
35mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (44%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
6
|
|
Tłusz
0,35g
|
|
Węglo
0,64g
|
|
Białk
0,37g
|
Jest 6 kalorii w Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści) (1 średnia łodyga).
|
Podział Kalorii: 44% tłusz, 36% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.