Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 mała łodyga (13 cm długości lub mniej)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mała łodyga (13 cm długości lub mniej)
Energia
20 kJ
0%
5 kcal
Tłuszcze
0,27g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,053g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,114g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,086g
Węglowodany
0,48g
0%
Cukier
0,15g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
0,28g
1%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
26mg
1%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (35%)
Tłuszcze (44%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
5
|
|
Tłusz
0,27g
|
|
Węglo
0,48g
|
|
Białk
0,28g
|
Jest 5 kalorii w Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści) (1 mała łodyga).
|
Podział Kalorii: 44% tłusz, 36% węglo, 21% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szparagi:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.