Baza danych żywności i licznik kalorii  

1/2 filet

Halibut Smażony

Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 filet
na porcje
% RWS*
Energia
1125 kJ
13%
269 kcal
Tłuszcze
11,77g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,549g
13%
Tłuszcze Trans
2,314g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,845g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,134g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
38,59g
77%
Sól
0,88g
15%
Cholesterol
59mg
Potas
833mg
42%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 19 sty 23 04:49 PM
13%
z GDA *
(269 cal)
13% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (41%)
 
Białko (59%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
269
Tłusz
11,77g
Węglo
0g
Białk
38,59g
Jest 269 kalorii w Halibut Smażony (1/2 filet).
Podział Kalorii: 41% tłusz, 0% węglo, 59% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja (85 g) 143
100 gram 168
1/2 filet 269

Podobne rodzaje Halibut:

Halibut Atlantycki i Pacyficzny
Halibut Atlantycki i Pacyficzny (Ryba) (Gotowana, Suszona)
Gotowana Flądra
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Halibut

Podobne rodzaje Ryba:

Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Szukałeś Halibut Smażony. Czy miałeś na myśli:
Dorsz Smażony
Bezmięsny Ryż Smażony
Ryż Smażony
Kurczak (Panierowany lub Smażony)
Smażony Banan
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Lisner Śledzik Delikatnie Solony
Targ Rybny Lidla Dorada
RAFA Pasta Makrelowa
Auchan Rybusie Panierowane
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa
Lisner Śledź Atlantycki w Sosie Grzybowym z Borowikami


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.