| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
1,34g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,285g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,251g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,459g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
20,51g
41%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
37mg
Potas
417mg
21%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (0%)
Tłuszcze (13%)
Białko (87%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
100
|
|
Tłusz
1,34g
|
|
Węglo
0g
|
|
Białk
20,51g
|
|
Jest 100 kalorii w Lucjan (Ryba) (Różne Gatunki) (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 13% tłusz, 0% węglo, 87% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
