Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 małża jadalna
Energia
58 kJ
1%
14 kcal
Tłuszcze
0,4g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,067g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,149g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,123g
Węglowodany
0,3g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
2,1g
4%
Sól
0,14g
2%
Cholesterol
4mg
Potas
36mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (27%)
Białko (64%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
14
|
|
Tłusz
0,4g
|
|
Węglo
0,3g
|
|
Białk
2,1g
|
Jest 14 kalorii w Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 ).
|
Podział Kalorii: 27% tłusz, 9% węglo, 64% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.