Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja z
Energia
126 kJ
2%
30 kcal
Tłuszcze
0,88g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,147g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,326g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,267g
Węglowodany
0,66g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
4,59g
9%
Sól
0,3g
5%
Cholesterol
9mg
Potas
79mg
4%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (27%)
Białko (64%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
30
|
|
Tłusz
0,88g
|
|
Węglo
0,66g
|
|
Białk
4,59g
|
Jest 30 kalorii w Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 uncja z).
|
Podział Kalorii: 27% tłusz, 9% węglo, 64% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.