| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, surowy, gotoway dają
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, surowy, gotoway dają
Energia
532 kJ
6%
127 kcal
Tłuszcze
3,71g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,623g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,38g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,132g
Węglowodany
2,8g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,42g
39%
Sól
1,26g
21%
Cholesterol
38mg
Potas
336mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (27%)
Białko (64%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
127
|
|
Tłusz
3,71g
|
|
Węglo
2,8g
|
|
Białk
19,42g
|
|
Jest 127 kalorii w Małże Jadalne Gotowane na Parze lub Ugotowane (1 miarka kuchenna, surowy, gotoway dają).
|
| Podział Kalorii: 27% tłusz, 9% węglo, 64% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Muszla Świętego Jakuba:
Podobne rodzaje Owoce Morza:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
