| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
782 kJ
9%
187 kcal
Tłuszcze
13,83g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,508g
28%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,777g
Węglowodany
2,97g
1%
Cukier
2,94g
3%
Błonnik
0g
Białko
12,2g
24%
Sól
1,37g
23%
Cholesterol
284mg
Potas
172mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (7%)
Tłuszcze (67%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
187
|
|
Tłusz
13,83g
|
|
Węglo
2,97g
|
|
Białk
12,2g
|
|
Jest 187 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Serem (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 67% tłusz, 6% węglo, 26% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
