Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 skórka ze średniego (5,5 cm średnicy - 7,5 cm średnicy, surowy)
Energia
265 kJ
3%
63 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,011g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,001g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,018g
Węglowodany
14,79g
6%
Cukier
0,63g
1%
Błonnik
2,1g
Białko
1,37g
3%
Sól
0,40g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
206mg
10%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (91%)
Tłuszcze (1%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
63
|
|
Tłusz
0,04g
|
|
Węglo
14,79g
|
|
Białk
1,37g
|
Jest 63 kalorii w Pieczone Ziemniaki Skórki (1 skórka ze średniego).
|
Podział Kalorii: 1% tłusz, 91% węglo, 8% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Skórki Ziemniaków:
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|