| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, rozgnieciona
Energia
1078 kJ
13%
258 kcal
Tłuszcze
0,92g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,174g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,17g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,303g
Węglowodany
46,34g
18%
Cukier
1,57g
2%
Błonnik
11,4g
Białko
15,88g
32%
Sól
1,20g
20%
Cholesterol
0mg
Potas
775mg
39%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (72%)
Tłuszcze (3%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
258
|
|
Tłusz
0,92g
|
|
Węglo
46,34g
|
|
Białk
15,88g
|
|
Jest 258 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu) (1 miarka kuchenna, rozgnieciona).
|
| Podział Kalorii: 3% tłusz, 72% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Fasola Pinto:
Podobne rodzaje Fasola:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
