Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 uncja, w puszce, daje
na porcje
% RWS*
Energia
91 kJ
1%
22 kcal
Tłuszcze
0,08g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,015g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,014g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,026g
Węglowodany
3,93g
2%
Cukier
0,13g
0%
Błonnik
1g
Białko
1,35g
3%
Sól
0,10g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
66mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(22 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (72%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
22
Tłusz
0,08g
Węglo
3,93g
Białk
1,35g
Jest 22 kalorii w Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu) (1 uncja, w puszce, daje).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 72% węglo, 25% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 uncja, w puszce, daje 22
1 uncja sucha, gotowana daje 78
1 ilość (86 g) 99
100 gram 115
1 miarka kuchenna 199
1 miarka kuchenna, rozgnieciona 258
1 450 g puszka, po odsączeniu daje 355
1 miarka kuchenna, sucha, po ugotowaniu daje 552

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Czerwona Fasola (bez Soli, Gotowana)
Czerwona Fasola
Czerwona Fasola (z Solą, Gotowana)
Fasola Biała Gotowana
Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Harvest Best Red Kidney Beans
Dobra Karma Sałatka z Kuskusem Perłowym
Cenos Fasola Biała Drobna
K-Classic Czerwona Soczewica
Sokołów Chili Con Carne z Ryżem
Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.