| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
678 kJ
8%
162 kcal
Tłuszcze
8,39g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,7g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,94g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,93g
Węglowodany
2,28g
1%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
18,26g
37%
Sól
3,20g
53%
Cholesterol
53mg
Potas
297mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (48%)
Białko (46%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
162
|
|
Tłusz
8,39g
|
|
Węglo
2,28g
|
|
Białk
18,26g
|
|
Jest 162 kalorii w Plasterki Szynki ze Sklepu (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 48% tłusz, 6% węglo, 46% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Szynka:
Podobne rodzaje Wieprzowina:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
