Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 bardzo cienki plasterek

Plasterki Szynki ze Sklepu

Wartość Odżywcza
Porcja
1 bardzo cienki plasterek
na porcje
% RWS*
Energia
115 kJ
1%
28 kcal
Tłuszcze
1,43g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,459g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,67g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,158g
Węglowodany
0,39g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
3,1g
6%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
9mg
Potas
50mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
1%
z GDA *
(28 cal)
1% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (6%)
 
Tłuszcze (48%)
 
Białko (46%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Plasterki Szynki ze Sklepu Plasterki Szynki ze Sklepu Plasterki Szynki ze Sklepu
Zobacz Zdjęcia

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
28
Tłusz
1,43g
Węglo
0,39g
Białk
3,1g
Jest 28 kalorii w Plasterki Szynki ze Sklepu (1 bardzo cienki plasterek).
Podział Kalorii: 48% tłusz, 6% węglo, 46% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 bardzo cienki plasterek 28
1 plasterek (10,5 cm kwadratowych) (22 g) 34
1 plasterek 45
1 ilość (28 g) 45
100 gram 162

Podobne rodzaje Szynka:

Szynka Mielona
Świeża Szynka
Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)
Posiekana Szynka
Plasterki Szynki (Extra Chude)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szynka

Podobne rodzaje Wieprzowina:

Schab Wieprzowy (Polędwica)
Wieprzowina
Kotlet Schabowy
Żeberka Wieprzowe
Pieczeń Wieprzowa
Mielona Wieprzowina
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też:

Indyk ze Sklepu lub Mięso z Piersi Kurczaka
Makaron ze Szpinakiem
Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną
Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana
Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Ślimak Bitki Wieprzowe w Sosie z Zielonym Pieprzem
Auchan Smalec Z Cebulą I Mięsem
Dolina Dobra Serowe Kiełbaski Śniadaniowe Ser Cheddar
Sokołów Szaszłyk Wieprzowy z Warzywami
Carrefour Schab Pieczony
Haga Boczek Parzony


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.