| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 zielona sałatka
Energia
513 kJ
6%
123 kcal
Tłuszcze
7,41g
11%
Tłuszcz Nasycony
4,007g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,226g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,559g
Węglowodany
7,41g
3%
Cukier
4,44g
5%
Błonnik
2,6g
Białko
7,86g
16%
Sól
0,38g
6%
Cholesterol
87mg
Potas
399mg
20%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (52%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
123
|
|
Tłusz
7,41g
|
|
Węglo
7,41g
|
|
Białk
7,86g
|
|
Jest 123 kalorii w Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami (1 zielona sałatka).
|
| Podział Kalorii: 52% tłusz, 23% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zielona Sałatka:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
