| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 sałatka podawna do dania głównego
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sałatka podawna do dania głównego
Energia
366 kJ
4%
87 kcal
Tłuszcze
5,28g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,853g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,584g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,398g
Węglowodany
5,28g
2%
Cukier
3,16g
4%
Błonnik
1,8g
Białko
5,59g
11%
Sól
0,27g
5%
Cholesterol
62mg
Potas
284mg
14%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (23%)
Tłuszcze (52%)
Białko (25%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
87
|
|
Tłusz
5,28g
|
|
Węglo
5,28g
|
|
Białk
5,59g
|
|
Jest 87 kalorii w Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami (1 sałatka podawna do dania głównego).
|
| Podział Kalorii: 52% tłusz, 23% węglo, 25% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zielona Sałatka:
Podobne rodzaje Sałatki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
