Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 średni (daje po ugotowaniu, kości usunięte)
Energia
1000 kJ
12%
239 kcal
Tłuszcze
14,23g
20%
Tłuszcz Nasycony
3,643g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,613g
Węglowodany
8,48g
3%
Cukier
0,19g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
18,14g
36%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
83mg
Potas
168mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (55%)
Białko (31%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
239
|
|
Tłusz
14,23g
|
|
Węglo
8,48g
|
|
Białk
18,14g
|
Jest 239 kalorii w Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką) (1 średni).
|
Podział Kalorii: 55% tłusz, 14% węglo, 31% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Smażony Kurczaka:
Podobne rodzaje Uda z Kurczaka:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.