Makaron z Szynką i Groszkiem
Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 25 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Capri_1992  Makaron z Szynką i Groszkiem
Kremowe danie na obiad lub kolację.
Składniki
Wskazówki
- Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Szynkę, ser i warzywa pokroić w kostkę.
- Na lekko wysmarowanej patelni podsmażyć szalotki, a następnie zalać bulionem.
- Dodać groszek, śmietanę i mąkę ziemniaczaną. Wymieszać, aby połączyć.
- Włożyć szynkę i ser. Gotuj przez 2 minuty, mieszając.
- Dodać makaron i wymieszać do połączenia.
1 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 226 kalorii w 1 porcji Makaron z Szynką i Groszkiem.
|
|
Podział Kalorii: 57% tłusz, 23% węglo, 19% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
944 kJ
11%
226 kcal
Tłuszcze
14,15g
20%
Tłuszcz Nasycony
8,653g
43%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,002g
Węglowodany
12,99g
5%
Cukier
2,38g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
10,78g
22%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
12mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (57%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|