Czas Przygotowania: 30 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Miękkie i wilgotne pieczywo bez dodatku cukru.
Składniki
Wskazówki
- Oddziel żółtka od białek.
- Białka ubić na sztywną pianę.
- Dodaj jogurt i sól, następnie mąkę i proszek do pieczenia. Zagnieść, aby uformować ciasto.
- Podziel na równe porcje i uformuj bułeczki. Ułóż na blasze do pieczenia.
- Ubij żółtka i posmaruj bułeczki. Posyp sezamem.
- Piecz w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 20 minut lub na złoty kolor.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Smaczne danie o niskiej kaloryczności.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 319 kalorii w 1 porcji Bajgle.
|
|
Podział Kalorii: 19% tłusz, 64% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1333 kJ
16%
318 kcal
Tłuszcze
6,51g
9%
Tłuszcz Nasycony
2,164g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,054g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,258g
Węglowodany
50,22g
19%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
13,08g
26%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
0mg
Potas
77mg
4%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (64%)
Tłuszcze (19%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|