Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

1 godz

Czas Gotowania:

45 min

Typ posiłku:

Dania Główne

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: coza86

Cukinia z Farszem z Indyka

Name: Cukinia z Farszem z Indyka
Prep time: 60 min
Cook time: 45 min
Total time: 105 min
Ingredients: 40 gram Czerwona Papryka; 1/2 serving Mielone Mięso z Indyka; 0,6 serving Pieczarki; 1/2 serving Passata Przetarte Pomidory z Ziołami; 30 gram Cebule; 250 gram Cukinia

Pyszna w każdym calu.

Składniki

Wskazówki

Mięso na patelni usmażyć na widzie.
Udusić pieczarki, cebule i paprykę. Następnie zmieszać z pomidorami. Cukinie wydrążyć a jej środek dodać do farszu z pomidorami. Następnie wydrążona cukinie wypełnić farszem i włożyć do piekarnika na 200 stopni na 25 minut.

39 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

pyszne

02 cze 15 przez użytkownika: Julisa13


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: gryziia

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Cukinia z Farszem z Indyka

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 157 kalorii w 1 porcji Cukinia z Farszem z Indyka.
	Podział Kalorii: 20% tłusz, 44% węglo, 36% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

657 kJ

157 kcal

Tłuszcze

3,48g

Tłuszcz Nasycony

0,174g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,045g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,271g

Węglowodany

17,63g

Cukier

9,49g

11%

Błonnik

5,2g

Białko

14,52g

29%

Sól

0,07g

Cholesterol

0mg

Potas

782mg

39%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(157 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (44%)

Tłuszcze (20%)

Białko (36%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?