Baza danych żywności i licznik kalorii  

Marinero

Filet z Makreli Wędzony z Pieprzem

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
15,00g
21%
Tłuszcz Nasycony
4,400g
22%
Węglowodany
0,50g
0%
Cukier
0,50g
1%
Błonnik
0,5g
Białko
21,00g
42%
Sól
0,00g
0%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 10 cze 18 05:52 AM
11%
z GDA *
(215 cal)
11% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (1%)
 
Tłuszcze (61%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
215
Tłusz
15g
Węglo
0,5g
Białk
21g
Jest 215 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 61% tłusz, 1% węglo, 38% białk.

Podobne Makrela z Marinero:

Makrela Wędzona
Filet z Makreli Wędzony z Papryką
Filety bez Skóry z Makreli w Sosie Pomidorowym
Filet z Makreli w Sosie Pomidorowym z Pieprzem
Podwędzane Filety z Makreli w Oleju Roślinnym
Makrela Wędzona na Gorąco
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroMakrela

Podobne Ryba z Marinero:

Śledź Filety z Suszonymi Pomidorami i Kaparami
Ryba Brosma
Łosoś Atlantycki Filet Ze Skórą
Burgery z Łososia z Chili i Pietruszką
Ryba Po Grecku W Sosie Pomidorowym Z Warzywami
Szprot Podwędzany Winter w Oleju
  Zobacz Więcej Produktów z MarineroRyba

Inny rodzaj Makrela:

Filety z Makreli
Makrela
Makrela Atlantycka
Makrela Wędzona
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Makrela

Inny rodzaj Ryba:

Ryba
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Ryba z Grilla
Zapiekana lub Pieczona Ryba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Nautica Łosoś Pieczony z Papryczką Chili
Carrefour Mintaj
Calvo Cous Cous Tuna Salad
Lisner Śledzik Idealnie Słodko Kwaśny
Fjord Fiskursson Dorada Wędzona na Gorąco
Rio Mare Insalatissime Tuna Salad Quinoa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.