Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 porcja (85 g)

Dorsz na Parze

Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (85 g)
na porcje
% RWS*
Energia
363 kJ
4%
87 kcal
Tłuszcze
0,67g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,086g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,088g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,259g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
19,02g
38%
Sól
0,17g
3%
Cholesterol
39mg
Potas
364mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
4%
z GDA *
(87 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (0%)
 
Tłuszcze (7%)
 
Białko (93%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
87
Tłusz
0,67g
Węglo
0g
Białk
19,02g
Jest 87 kalorii w Dorsz na Parze (1 porcja).
Podział Kalorii: 7% tłusz, 0% węglo, 93% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 porcja (85 g) 87
100 gram 102

Podobne rodzaje Dorsz:

Dorsz Pacyficzny
Dorsz
Zapiekany lub Pieczony Dorsz
Dorsz Atlantycki
Zapiekany Panierowany Dorsz
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Dorsz

Podobne rodzaje Ryba:

Ryba
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Ryba z Grilla
Tilapia (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba

Zobacz też:

Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)
Ciasto na Słodkie Chleb z Mięsem (Gotowane na Parze)
Homar Gotowany na Parze lub Ugotowany
Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Marinero Dorsz Atlantycki Polędwica
Marinero Świeży Pstrąg Tęczowy Łososiowy Filet
Ramirez Dorsz w Stylu Portugalskim
Ocean Sea Dorsz Atlantycki Filety bez Skóry
Ślimak Fishburger
Dega Dorsz po Grecku


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.