Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1452 kJ
17%
347 kcal
Tłuszcze
1,23g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,235g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,229g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,407g
Węglowodany
62,55g
24%
Cukier
2,11g
2%
Błonnik
15,5g
Białko
21,42g
43%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1393mg
70%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
17%
z GDA *
(347 cal)
17% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (72%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
347
Tłusz
1,23g
Węglo
62,55g
Białk
21,42g
Jest 347 kalorii w Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna) (100 gram).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 72% węglo, 25% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 42
100 gram 347
1 miarka kuchenna 670

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zielona Fasolka Szparagowa
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czerwona Fasola (z Puszki)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Łowicz Anty Baton
Harvest Best Fasolka Szparagowa
Heinz Beanz
Harvest Best Red Kidney Beans
Dobra Karma Sałatka z Kuskusem Perłowym
STAN Fasola Biała Gotowana


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.