Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 łyżka stołowa

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)

Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
174 kJ
2%
42 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,028g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,027g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,049g
Węglowodany
7,51g
3%
Cukier
0,25g
0%
Błonnik
1,9g
Białko
2,57g
5%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
167mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
2%
z GDA *
(42 cal)
2% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (72%)
 
Tłuszcze (3%)
 
Białko (25%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
42
Tłusz
0,15g
Węglo
7,51g
Białk
2,57g
Jest 42 kalorii w Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna) (1 łyżka stołowa).
Podział Kalorii: 3% tłusz, 72% węglo, 25% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 42
100 gram 347
1 miarka kuchenna 670

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Przystawka z Zielonej Fasolki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Łowicz Anty Baton
Harvest Best Red Kidney Beans
Heinz Beanz
Dobra Karma Sałatka z Kuskusem Perłowym
Auchan Fasola Biała Konserwowa
K-Classic Czerwona Soczewica


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.