Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
360 kJ
4%
86 kcal
Tłuszcze
0,81g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,167g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,162g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,289g
Węglowodany
15,25g
6%
Cukier
0,22g
0%
Błonnik
4,6g
Białko
4,86g
10%
Sól
0,74g
12%
Cholesterol
0mg
Potas
243mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
4%
z GDA *
(86 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (8%)
 
Białko (22%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
86
Tłusz
0,81g
Węglo
15,25g
Białk
4,86g
Jest 86 kalorii w Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki) (100 gram).
Podział Kalorii: 8% tłusz, 70% węglo, 22% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 86
1 miarka kuchenna 206

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Przystawka z Zielonej Fasolki
Czarna Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola w Sosie Pomidorowym
Zielona Fasolka Szparagowa
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Cenos Fasola Biała Drobna
Eridanous Flat Green Beans
Lewiatan Fasola Biała Konserwowa
Auchan Fasola Biała Konserwowa
Dobra Karma Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Czarną Komosą Ryżową
Cirio Czerwona Fasola


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.