Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
864 kJ
10%
206 kcal
Tłuszcze
1,94g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,401g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,389g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,694g
Węglowodany
36,6g
14%
Cukier
0,53g
1%
Błonnik
11g
Białko
11,66g
23%
Sól
1,76g
29%
Cholesterol
0mg
Potas
583mg
29%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
10%
z GDA *
(206 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (70%)
 
Tłuszcze (8%)
 
Białko (22%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
206
Tłusz
1,94g
Węglo
36,6g
Białk
11,66g
Jest 206 kalorii w Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki) (1 miarka kuchenna).
Podział Kalorii: 8% tłusz, 70% węglo, 22% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
100 gram 86
1 miarka kuchenna 206

Podobne rodzaje Fasola Pinto:

Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana (bez Dodatku Tłuszcz przy Gotowaniu)
Pinto lub Czerwona Fasola, Gotowana
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola Pinto

Podobne rodzaje Fasola:

Fasola w Sosie Pomidorowym
Przystawka z Zielonej Fasolki
Zielona Fasolka Szparagowa
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola

Zobacz też:

Biała Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Ciecierzyca (Fasola Garbanzo) (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Młoda Fasola Półksiężycowata (Dojrzałe Ziarna)
Czarna Fasola (Dojrzałe Ziarna, z Dodatkiem Soli, Gotowana)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kier Fasola 4 Odmiany
Łowicz Anty Baton
King's Crown Fasola Biała
Harvest Best Red Kidney Beans
Dobra Karma Sałatka z Serem Typu Śródziemnomorskiego i Czarną Komosą Ryżową
Auchan Fasola Biała Konserwowa


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.