Baza danych żywności i licznik kalorii  
Wartość Odżywcza
Porcja
1 różyczka
na porcje
% RWS*
Energia
15 kJ
0%
4 kcal
Tłuszcze
0,04g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,008g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,004g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,017g
Węglowodany
0,71g
0%
Cukier
0,14g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
0,24g
0%
Sól
0,07g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
29mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
< 1%
z GDA *
(4 cal)
0% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (68%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (23%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
4
Tłusz
0,04g
Węglo
0,71g
Białk
0,24g
Jest 4 kalorii w Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu) (1 różyczka).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 68% węglo, 23% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 różyczka 4
1 miarka kuchenna, różyczka 34
100 gram 35

Podobne rodzaje Brokuły:

Brokuły Kwiatostan
Brokuły (Pędy, Mrożone)
Brokuły
Chińskie Brokuły (Gotowane)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Brokuły

Podobne rodzaje Warzywa:

Marchewki
Czerwone Pomidory
Sałata
Szpinak
Cebule
Grzyby
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa

Zobacz też:

Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Niskokaloryczne Masło
Masło do Chleba na Oleju Roślinnym (Obniżona Kaloryczność)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Gotowana Kalarepa (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Hortex Makaron Na Patelnię Tagliatelle Z Sosem Szpinakowym
Kaufland Sałatka Makaronowa z Brokułem
Mroźna Kraina Krem Brokułowy z Koperkiem
Mroźna Kraina Brokuł
Poltino Kasza z Patelni Pęczak Soczewica i Brokuły
Hortex Truskawki Mrożone


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.