Baza danych żywności i licznik kalorii

1 cal sześcienny, gotowany

Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik

Wartość Odżywcza

Porcja

1 cal sześcienny, gotowany

Energia

200 kJ

48 kcal

Tłuszcze

3,15g

Tłuszcz Nasycony

0,79g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,216g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,865g

Węglowodany

2,24g

Cukier

0,27g

Błonnik

0,1g

Białko

2,5g

Sól

0,22g

Cholesterol

7mg

Potas

36mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM

Źródło: FatSecret Platform API

z GDA *

(48 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (19%)

Tłuszcze (60%)

Białko (21%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?

Zdjęcia

+
Dodaj Zdjęcie

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal

Tłusz

3,15g

Węglo

2,24g

Białk

2,5g

Jest 48 kalorii w Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik (1 cal sześcienny, gotowany).

Podział Kalorii: 60% tłusz, 19% węglo, 21% białk.

Typowe porcje:

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, gotowany	48
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)	80
1 uncja, gotowana	89
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)	258
100 gram	319
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	322
1 ilość (101 g)	322
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	431

Podobne rodzaje Mielona Wołowina:

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)
Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)
Extra Chuda Mielona Wołowina
Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)
Mielona Wołowina
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina:

Wołowina Peklowana w Puszce
Rostbef
Stek Wołowy
Chuda Mielona Wołowina
Wołowina
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też:

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)
Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)
Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)
Szynka Mielona
	Zobacz Więcej

Wyszukiwarka Żywności

Wyszukaj Informacji o Wartościach Odżywczych

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:

Posiłek:

Opis:

Ilość:

Zapisz Odśwież Anuluj

Ostatnio Spożyta Żywność:

	Fit Food Ostra Wołowina
	Bell Szynka Wołowa
	Auchan Wołowina Suszona
	Warmia Policzki Wołowe
	Deluxe Rostbef
	Jack Link's Beef Jerky Teriyaki

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.