Baza danych żywności i licznik kalorii

1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)

Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik

Wartość Odżywcza

Porcja

1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)

Energia

1081 kJ

13%

258 kcal

Tłuszcze

16,99g

24%

Tłuszcz Nasycony

4,267g

21%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,568g

Tłuszcz Wielonienasycony

4,672g

Węglowodany

12,11g

Cukier

1,43g

Błonnik

0,7g

Białko

13,52g

27%

Sól

1,20g

20%

Cholesterol

40mg

Potas

197mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM

Źródło: FatSecret Platform API

13%

z GDA *

(258 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (19%)

Tłuszcze (60%)

Białko (21%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?

Zdjęcia

+
Dodaj Zdjęcie

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal

258

Tłusz

16,99g

Węglo

12,11g

Białk

13,52g

Jest 258 kalorii w Mielona Wołowina w Panierce lub Pasztecik (1 mały pasztecik).

Podział Kalorii: 60% tłusz, 19% węglo, 21% białk.

Typowe porcje:

Porcja	Kalorie
1 cal sześcienny, gotowany	48
1 uncja, surowa (daje po ugotowaniu)	80
1 uncja, gotowana	89
1 mały pasztecik (90 g, surowe, 5 kotlecików na 450 g) (daje po gotowaniu)	258
100 gram	319
1 średni pasztecik (112 g, surowy, 4 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	322
1 ilość (101 g)	322
1 duży pasztecik (150 g, surowe, 3 kotleciki na 450 g) (daje po gotowaniu)	431

Podobne rodzaje Mielona Wołowina:

Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu)
Mielona Wołowina (70% Chudego Mięsa / 30% Tłuszczu)
Mielona Wołowina
Extra Chuda Mielona Wołowina
Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu)
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mielona Wołowina

Podobne rodzaje Wołowina:

Rostbef
Stek Wołowy
Chuda Mielona Wołowina
Wołowina
Wołowina Peklowana w Puszce
	Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wołowina

Zobacz też:

Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu)
Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)
Mielona Wołowina (Hamburger, około 23% Tłuszczu, Mrożone Paszteciki)
Szynka Mielona
	Zobacz Więcej

Wyszukiwarka Żywności

Wyszukaj Informacji o Wartościach Odżywczych

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:

Posiłek:

Opis:

Ilość:

Zapisz Odśwież Anuluj

Ostatnio Spożyta Żywność:

	Piotr i Paweł Mięso Mielone Wołowe
	Sokołów Tatar Premium z Udźca Wołowego
	Tesco Tatar Wołowy
	Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe
	Boltimpek TATAR CODZIENNY
	Zbyszko Mięso Mielone Wołowe

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.