| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
3,28g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,865g
4%
Tłuszcze Trans
0,711g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,601g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,447g
Węglowodany
5,75g
2%
Cukier
0,05g
0%
Błonnik
0,2g
Białko
15,46g
31%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
71mg
Potas
333mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 02:36 PM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (20%)
Tłuszcze (26%)
Białko (54%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
119
|
|
Tłusz
3,28g
|
|
Węglo
5,75g
|
|
Białk
15,46g
|
|
Jest 119 kalorii w Mintaj w Panierce (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 26% tłusz, 20% węglo, 54% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ryba:
Zobacz też:
Szukałeś Mintaj w Panierce. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
