| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 duży
Energia
722 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
13,25g
19%
Tłuszcz Nasycony
3,294g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,674g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,034g
Węglowodany
5,84g
2%
Cukier
3,65g
4%
Błonnik
1g
Białko
8,06g
16%
Sól
0,76g
13%
Cholesterol
218mg
Potas
267mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (68%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
173
|
|
Tłusz
13,25g
|
|
Węglo
5,84g
|
|
Białk
8,06g
|
|
Jest 173 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami (1 duży).
|
| Podział Kalorii: 68% tłusz, 13% węglo, 18% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
