| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
498 kJ
6%
119 kcal
Tłuszcze
9,14g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,272g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,913g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,092g
Węglowodany
4,03g
2%
Cukier
2,52g
3%
Błonnik
0,7g
Białko
5,56g
11%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
150mg
Potas
184mg
9%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (14%)
Tłuszcze (68%)
Białko (18%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
119
|
|
Tłusz
9,14g
|
|
Węglo
4,03g
|
|
Białk
5,56g
|
|
Jest 119 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Cebulą, Papryką, Pomidorami i Grzybami (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 68% tłusz, 13% węglo, 18% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
