| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 mały
Energia
345 kJ
4%
83 kcal
Tłuszcze
5,73g
8%
Tłuszcz Nasycony
1,692g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,283g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,994g
Węglowodany
1,86g
1%
Cukier
1,45g
2%
Błonnik
0,3g
Białko
5,64g
11%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
168mg
Potas
92mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (63%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
83
|
|
Tłusz
5,73g
|
|
Węglo
1,86g
|
|
Białk
5,64g
|
|
Jest 83 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Warzywami (1 mały).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 9% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
