| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Tłuszcze
8,95g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,645g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,567g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,553g
Węglowodany
2,9g
1%
Cukier
2,27g
3%
Błonnik
0,4g
Białko
8,81g
18%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
263mg
Potas
143mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (9%)
Tłuszcze (63%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
129
|
|
Tłusz
8,95g
|
|
Węglo
2,9g
|
|
Białk
8,81g
|
|
Jest 129 kalorii w Omlet lub Jajecznica z Warzywami (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 63% tłusz, 9% węglo, 28% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Jajecznica:
Podobne rodzaje Omlety:
Inna podobna żywność
Jajka
|
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
