Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Tłuszcze
7,14g
10%
Tłuszcz Nasycony
4,624g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,891g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,252g
Węglowodany
6,02g
2%
Cukier
1,89g
2%
Błonnik
0g
Białko
35,7g
71%
Sól
5,00g
83%
Cholesterol
49mg
Potas
252mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:08 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (10%)
Tłuszcze (28%)
Białko (62%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
238
|
|
Tłusz
7,14g
|
|
Węglo
6,02g
|
|
Białk
35,7g
|
Jest 238 kalorii w Ser Szwajcarski (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, po Pasteryzacji) (1 miarka kuchenna, pokrojony w kostkę).
|
Podział Kalorii: 28% tłusz, 10% węglo, 62% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ser Szwajcarski:
Podobne rodzaje Ser:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.