| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 cienki naleśnik (23 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cienki naleśnik (23 cm)
Energia
778 kJ
9%
186 kcal
Tłuszcze
9,2g
13%
Tłuszcz Nasycony
2,562g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,678g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,102g
Węglowodany
17,98g
7%
Cukier
4,03g
4%
Błonnik
0,5g
Białko
7,27g
15%
Sól
0,59g
10%
Cholesterol
129mg
Potas
132mg
7%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (45%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
186
|
|
Tłusz
9,2g
|
|
Węglo
17,98g
|
|
Białk
7,27g
|
|
Jest 186 kalorii w Zwykły Cieńki Naleśnik (1 ).
|
| Podział Kalorii: 45% tłusz, 39% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Cieńkie Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
