Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 cienki naleśnik (25 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 cienki naleśnik (25 cm średnicy)
Energia
956 kJ
11%
228 kcal
Tłuszcze
11,3g
16%
Tłuszcz Nasycony
3,149g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,52g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,583g
Węglowodany
22,09g
8%
Cukier
4,95g
5%
Błonnik
0,6g
Białko
8,94g
18%
Sól
0,72g
12%
Cholesterol
159mg
Potas
162mg
8%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (39%)
Tłuszcze (45%)
Białko (16%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
228
|
|
Tłusz
11,3g
|
|
Węglo
22,09g
|
|
Białk
8,94g
|
Jest 228 kalorii w Zwykły Cieńki Naleśnik (1 ).
|
Podział Kalorii: 45% tłusz, 39% węglo, 16% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Cieńkie Naleśniki:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.