Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 belgijski gofr (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 belgijski gofr (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm)
Energia
415 kJ
5%
99 kcal
Tłuszcze
3,06g
4%
Tłuszcz Nasycony
0,626g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,633g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,592g
Węglowodany
15,63g
6%
Cukier
1,51g
2%
Błonnik
0,8g
Białko
2,34g
5%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
4mg
Potas
45mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Kal
99
|
|
Tłusz
3,06g
|
|
Węglo
15,63g
|
|
Białk
2,34g
|
Jest 99 kalorii w Zwykły Gofr (1 belgijski gofr).
|
Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.