| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Tłuszcze
3,53g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,724g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,888g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,684g
Węglowodany
18,07g
7%
Cukier
1,75g
2%
Błonnik
0,9g
Białko
2,7g
5%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
5mg
Potas
52mg
3%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
115
|
|
Tłusz
3,53g
|
|
Węglo
18,07g
|
|
Białk
2,7g
|
|
Jest 115 kalorii w Zwykły Gofr (1 kwadrat (10 cm kwadratowych) (włączając mrożone)).
|
| Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
