| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
1 okrągły (18 cm średnicy)
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 okrągły (18 cm średnicy)
Energia
973 kJ
12%
232 kcal
Tłuszcze
7,16g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,468g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,827g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,388g
Węglowodany
36,63g
14%
Cukier
3,54g
4%
Błonnik
1,9g
Białko
5,48g
11%
Sól
1,35g
23%
Cholesterol
10mg
Potas
106mg
5%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (63%)
Tłuszcze (28%)
Białko (9%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
232
|
|
Tłusz
7,16g
|
|
Węglo
36,63g
|
|
Białk
5,48g
|
|
Jest 232 kalorii w Zwykły Gofr (1 okrągły (18 cm średnicy)).
|
| Podział Kalorii: 28% tłusz, 63% węglo, 9% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Gofry:
Podobne rodzaje Desery:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
